Существует одна привычка, которая может повышать ваше кровяное давление. От неё призывают отказаться доктора.

Чтобы улучшить качество сна, можно прогуляться вечером или принять теплую ванну, пишет «МК в Ленобласти» со ссылкой на психолога Алексея Русакевича.

Ещё в древние времена алоэ вера называли растением бессмертия. Вот какими преимуществами для нашего организма оно обладает. Успокаивающие свойства.

На базе неврологического отделения Регионального сердечно-сосудистого центра заработала Школа по уходу за тяжелобольными. 25 специалистов обучают вологжан азам сложной работы. Для обучающихся проводят индивидуальные занятия по 30–40 минут.

Каждый день без вреда для организма можно выпивать 400 миллиграммов кофеина. Об этом заявила врач-диетолог Фрэнки Филлипс.

У всех из нас бывает дневной спад энергии. Чашка кофе в таком случае может показаться лучшим решением, но есть ещё один вариант.

Привычка убирать кровать сразу после сна опасна из-за скапливания ночного пота, предупредила заведующая отделением восстановительного лечения Видновской клинической больницы Минздрава Подмосковья физиотерапевт Светлана Малиновская.

«Дело в том, что в течение суток мы выделяем пот, и ночь не является исключением.

В региональном управлении Роспотребнадзора рассказали о принципах составления сбалансированного рациона для пожилых людей. Люди старшего поколения отличаются от молодежи своим здоровьем.

Голубоглазые люди наиболее уязвимы перед ярким светом, предупредила офтальмолог Видновской клинической больницы Минздрава Подмосковья Нурлана Аксерова.