Частые пробуждения ночью, чтобы сходить в туалет, могут представлять серьезную угрозу для здоровья, заявил в своем Telegram-канале уролог Марк Гадзиян.

Главный редактор IT-издания Runet.News Владимир Зыков рекомендовал не пытаться сразу включать смартфон, если он разрядился на холоде, а дать устройству время отогреться при комнатной температуре.

Рыбий жир, или добавки с омега-3 жирными кислотами, десятилетиями считаются универсальным средством «для сердца, мозга и настроения».

Дети могут спокойно спать в любом положении, но возрастные изменения требуют иного подхода к ночному отдыху.

Люди, которые решили изменить жизнь с Нового года, обычно к концу января уже теряют мотивацию и срываются.

Врач-дерматолог, трихолог Ирина Котова посоветовала не мыть руки горячей водой после возвращения с мороза.

Людям старше 45 лет следует спать на боку, при этом в зависимости от индивидуальных особенностей можно лежать как на левом, так и на правом боку.

Зоопсихолог, хирург Донской государственной ветклиники Наталья Левченко рекомендовала приучать питомца к чистке зубов.

Диетолог Олег Кривченков назвал в эфире программы «О самом главном» на канале «Россия 1» кашу, защищающую от сердечно-сосудистых заболеваний.

Бессонница и усталость могут объясняться менопаузой, заявила доцент, заведующая лабораторией здоровья женщины, матери и ребенка Института материнства и детства Пироговского университета Ольга Братчикова. В беседе с «Газетой.