Россиян убеждают, что правильное утро должно проходить по единому сценарию: проснуться, встать с кровати без проверки уведомлений на телефоне, выпить стакан воды натощак, поесть и только потом выйти из дома.

В России стремительно растет число людей с сахарным диабетом второго типа. В Эндокринологическом научном центре Минздрава уже заявили, что это заболевание приобрело характер настоящей неинфекционной пандемии.

Чтобы стать сильнее, вовсе не обязательно часами заниматься в зале: ощутимый прирост силы может обеспечить даже единственная силовая тренировка в неделю, особенно у тех, кто лишь начинает заниматься.

Гречка: привычный лидер Гречневую кашу многие считают едва ли не идеальным завтраком, и на то есть причины.

Иногда достаточно одной ванны с этим средством, чтобы почувствовать себя обновленным.

Некоторые продукты, считающиеся полезными для сердца, переоценены.

Зрение нужно проверять регулярно, даже при отсутствии жалоб.

В России диагноз «сахарный диабет» официально имеют около 6 миллионов человек.

Урчание в животе не всегда сигнализирует о голоде.

Правда ли, что чеснок очищает сосуды? Разбираемся вместе с врачом-терапевтом.