Американские ученые выяснили, что кофеин помогает быстрее проснуться и увеличивает количество энергии, однако не восполняет часы сна, которых не хватило организму для восстановления. Ученые провели эксперимент, который показал, что напиток не улучшает эффективность людей при недосыпе.