Мы привыкли воспринимать еду как источник энергии и сил. Но не все продукты питания одинаково полезны. Некоторые из них вместо того, чтобы придавать силы, могут вызывать усталость.

Основными компонентами энергетических напитков являются кофеин и глюкоза или сахароза. Кофеин, известный своим стимулирующим эффектом, может вызывать учащение сердечных сокращений, аритмию и тревожность.

О том, как летом не навредить глазам, рассказала врач-офтальмолог.