Пробуждения среди ночи могут объясняться гормональными изменениями, заявила акушер-гинеколог Мэри Клэр Хавер. Причину распространенного у женщин нарушения сна она раскрыла в разговоре с Daily Mirror.
Частые ночные походы в туалет могут быть опасны, предупредил уролог Марк Гадзиян. О том, чем грозит эта привычка, он рассказал россиянам в своем Telegram -канале.
Бессонница и усталость могут объясняться менопаузой, заявила доцент, заведующая лабораторией здоровья женщины, матери и ребенка Института материнства и детства Пироговского университета Ольга Братчикова. В беседе с «Газетой.
Полезные продукты необязательно стоят дорого, считает нутрициолог Марина Степаненко. Доступные продукты, имеющие внушительный список полезных свойств, она перечислила в беседе с «Газетой.Ru».
Диетолог Эрин Росси предупредила, что один вид молока, интерес к которому последнее время существенно вырос, является опасным для здоровья. Ее слова передает издание Infobae.
Чтобы правильно начинать день, необходимо выработать пять полезных привычек, заявила психолог Сильвия Северино. Их она назвала в разговоре с изданием 20minutos.