Кайдзен — восточное искусство маленьких шагов на пути к лучшей жизни. Не стоит пытаться взять большую цель с наскока, так можно перегореть и потерять мотивацию.
Врач объяснила, можно ли есть мясо по утрам Вред употребления мяса с утра преувеличен. Таким мнением поделилась врач-гастроэнтеролог Анастасия Тимощенко. В разговоре с NEWS.ru специалист порекомендовала есть на завтрак нежирное мясо […]